Đi ngoài ra máu nên ăn gì? [Gợi ý của chuyên gia]

Đi ngoài ra máu được xem là căn bệnh phổ biến do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh nếu không chữa trị có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ung thư đại trực tràng. Chính bởi vậy, việc chữa trị đi ngoài ra máu được nhiều người tìm kiếm trong đó chế độ dinh dưỡng người mắc bệnh đi ngoài ra máu nên ăn gì cũng được nhiều người quan tâm.

Hiện tượng đi ngoài ra máu là gì?

Đi ngoài ra máu là một loại hiện tượng rất phổ biến và có thể bắt gặp ở bất kỳ đối tượng nào kể cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Và đây cũng là những dấu hiệu ban đầu cho thấy bạn đã mắc phải một số bệnh lý hậu môn trực tràng. Hiện tượng đi ngoài ra máu là gì?

Đi ngoài ra máu hay còn gọi là đại tiện ra máu, đi cầu ra máu. Biểu hiện của triệu chứng cũng như mức độ chảy máu khi đại tiện sẽ có thể là rất ít và kín đáo, chỉ thấm vào giấy vệ sinh hoặc nặng hơn là máu sẽ chảy thành tia hay thành giọt đồng thời kèm theo các triệu chứng khác như đau quanh vùng hậu môn, mót rặn, sờ thấy búi trĩ ở rìa hậu môn ... tùy theo từng bệnh lý.

Nguyên nhân gây đi ngoài ra máu tươi chính là do các bạn mắc một số các bệnh lý như:

Táo bón:

Do đi bên ngoài phân khô cứng nên dùng sức để rặn, cọ sát vào vùng niêm mạc ở vùng hậu môn dẫn tới tổn thương, trầy xước dẫn tới chảy máu lúc đi bên ngoài.

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, có liên quan đến một vài yếu tố nguy cơ, bao gồm: mang thai; táo bón mạn tính và stress; tiêu chảy mạn tính; rặn mạnh trong lúc đi tiêu hoặc ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu; béo phì; chế độ ăn ít chất xơ hoặc không cân bằng; lão hóa. Khi mắc trĩ người bệnh sẽ thấy hiện tượng đi ngoài ra máu và chất nhầy.

Thường xuyên ăn nhiều chất xơ và sử dụng chất làm mềm phân, ngâm nước ấm cũng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của bệnh trĩ. Nếu điều trị nội khoa không hiệu quả, có thể thực hiện phẫu thuật để loại bỏ bệnh trĩ.

Rò ống tiêu hóa

Các lỗ rò xuất hiện giữa hậu môn và trực tràng hoặc hậu môn và da. Rò ống tiêu hóa có thể gây ra rò rỉ mủ và dịch tiêu hóa hoặc máu ra ngoài cơ thể. Rò tiêu hóa cần được điều trị bằng phẫu thuật kết hợp với liệu pháp kháng sinh.

Nứt kẽ hậu môn

Nứt xảy ra khi các mô nằm ở hậu môn, ruột kết, trực tràng bị rách dẫn đến đau và chảy máu. Có thể bạn sẽ thấy đi ngoài ra máu tươi nhỏ giọt. Nứt khẽ hậu môn bạn cần ngâm nước nóng, chế độ ăn nhiều chất xơ và chất làm mềm phân có thể giúp giảm các triệu chứng. Trong trường hợp nặng, cần điều trị theo đơn của bác sĩ hoặc phẫu thuật.

Viêm túi thừa

Túi thừa là một túi nhỏ phồng lên đẩy ra ngoài từ thành ruột kết. Túi thừa có thể có rải suốt đại tràng nhưng phổ biến nhất là ở gần cuối của đại tràng bên trái gọi là đại tràng sigma. Những túi thừa này thường gặp ở những người có chế độ ăn ít chất xơ. Đôi khi túi thừa chảy máu nhưng sự chảy máu này thường tự ngừng. Chảy máu có thể gián đoạn hoặc liên tục kéo dài. Nếu chảy máu kéo dài và nghiêm trọng cần phải phẫu thuật cắt bỏ túi thừa.

Viêm đại tràng trực tràng

Đại tràng là phần cuối của đường ống tiêu hóa. Trực tràng là phần cuối cùng của đại tràng gần hậu môn. Viêm đại tràng hoặc viêm trực tràng đều có khả năng gây chảy máu. Các nguyên nhân thường gặp của viêm trực tràng và viêm đại tràng bao gồm: nhiễm khuẩn, ký sinh trùng; hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh Crohn; sau điều trị xạ trị hoặc hóa trị liệu; quan hệ tình dục qua đường hậu môn; uống nhiều rượu bia; táo bón. Các phương pháp điều trị viêm trực tràng và đại tràng tùy thuộc vào nguyên nhân và từ kháng sinh đến phẫu thuật.

Viêm dạ dày ruột

Nhiễm khuẩn có thể gây viêm đại tràng và dạ dày, gây tiêu chảy có thể chứa chất nhầy và các đốm máu. Điều trị viêm dạ dày ruột thường bao gồm bù chất lỏng, nghỉ ngơi, kháng sinh hoặc thuốc kháng virut, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)

Quan hệ tình dục không được bảo vệ có liên quan đến vùng hậu môn có thể lây lan rất nhiều bệnh. Có thể gây viêm vùng hậu môn và trực tràng, làm tăng khả năng chảy máu. Việc điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục thường liên quan đến thuốc kháng sinh, thuốc kháng virut hoặc thuốc chống nấm, tùy theo nguyên nhân là do vi khuẩn, virut hoặc nấm.

Sa trực tràng

Sa trực tràng thường xảy ra ở người lớn tuổi hơn người trẻ. Sa trực tràng thường dẫn đến đau và chảy máu. Điều trị bệnh sa trực tràng bằng phẫu thuật. Điều trị nội khoa cần thiết, nhưng chỉ góp một phần vào kết quả của điều trị.

Polyp đại trực tràng

Polyp là những khối u lồi vào trong lòng ruột kết, chúng được hình thành do sự tăng sinh quá mức của niêm mạc ruột kết... Khi polyp phát triển trên lớp lót của đại trực tràng, chúng có thể gây kích ứng, viêm và đi ngoài ra máu tươi nhưng không đau. Trong nhiều trường hợp, cần loại bỏ polyp để có thể kiểm tra dấu hiệu ung thư và để tránh nguy cơ ung thư.

Ung thư đại tràng hoặc ung thư trực tràng

Ung thư có ảnh hưởng đến ruột già hoặc trực tràng có thể gây kích ứng, viêm và chảy máu. Một số trường hợp ung thư ruột kết và ung thư trực tràng phát triển từ polyp lành tính ban đầu. Tất cả các trường hợp ung thư dạ dày-ruột đều cần được điều trị, thường là sự kết hợp của hóa trị liệu, xạ trị và phẫu thuật.

Xuất huyết tiêu hóa

Tổn thương trầm trọng đối với bất kỳ cơ quan tiêu hóa nào có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hóa. Bệnh đường tiêu hóa nặng cũng có thể dẫn đến xuất huyết trong.

Xem thêm: [Trang bị kiến thức] Đi ỉa ra máu và cách phòng bệnh cho cả gia đình

Đi ngoài ra máu có nguy hiểm không?

Khi bị đi ngoài ra máu tùy thuộc nguyên nhân gây bệnh mà xác định những biến chứng, mức độ nguy hiểm nếu bị đi ngoài ra máu gây ra. Nếu bạn đi cầu ra máu do trĩ: đi ngoài ra máu tươi ngay sau khi đi ngoài. Máu này như máu gà cắt tiết phủ lên trên phân. Còn khi đi cầu ra máu lẫn với nhầy trong phân thì nghĩ tới ung thư đại tràng. Vì máu chảy ở niêm mạc vùng ung thư có thể bị viêm nên tiết nhầy.

Tuy nhiên, nếu bị đi cầu ra máu bạn có thể sẽ gặp phải những khó khăn, nguy hiểm như:

1. Ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày

Đau rát hậu môn, đại tiện ra máu khiến người bệnh luôn có cảm giác đau đớn, mệt mỏi, bất an thường trực khiến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc bị suy giảm.

2. Thiếu máu trầm trọng

Tình trạng đại tiện ra máu kéo dài, nhất là những trường hợp bệnh trĩ ở giai đoạn nặng, máu chảy thành giọt, thành tia sẽ dẫn đến thiếu máu trầm trọng, cơ thể xanh xao, suy giảm trí nhớ, hoa mắt, chóng mặt đặc biệt nguy hiểm với những người có làm việc trên cao và khi tham gia giao thông. Ở phụ nữ mang thai, thiếu máu làm tăng nguy cơ thai phụ suy nhược cơ thể, thai nhi kém phát triển thậm chí là sẩy thai, sinh non, thai chết lưu.

3. Ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Hầu hết các trường hợp người bệnh bị đi ngoài ra máu tươi kèm theo cảm giác ngứa rát, đau đớn hậu môn nhất là khi lao động nặng nhọc, ngồi quá nhiều, đứng quá lâu và khi quan hệ tình dục. Đau đớn mỗi khi quan hệ tình dục sẽ khiến người bệnh rơi vào tình trạng "sợ" các "cuộc yêu", lảng tránh bạn tình từ đó chất lượng đời sống chăn gối bị suy giảm, hạnh phúc gia đình bị đe dọa nghiêm trọng.

4. Suy giảm sức đề kháng

Một tác hại mà hiện tượng đại tiện ra máu gây ra cần được đề cập đến đó là khiến người bệnh suy giảm sức đề kháng, từ đó người bệnh dễ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm khác, có thể kể đến là các căn bệnh xã hội như: bệnh lậu, sùi mào gà, giang mai,…

5. Một số tác hại khác

Nguyên nhân gây đại tiện ra máu do táo bón, do bệnh trĩ ở giai đoạn đầu,… nếu không được chữa trị kịp thời sẽ biến chứng nguy hiểm gây nhiễm trùng máu, hoại tử thậm chí đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

Đặc biêt lưu ý, khi chị em phụ nữ bị đi cầu ra máu. Đi đại tiện ra máu ở nữ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm hơn những đối tượng khác. Khi bị đại tiện ra máu nữ giới còn có nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục:

• Gây viêm nhiễm tại vùng da xung quanh hậu môn, nhiễm trùng và làm giảm hiệu quả làm việc cũng như chất lượng sinh hoạt hằng ngày.
• Không những vậy, chảy máu khi đại tiện còn gây tác động xấu đến tình trạng viêm loét hậu môn, có mối liên quan đến viêm nhiễm đường sinh dục và đe dọa đến tính mạng.

Khi có triệu chứng đại tiện ra máu tươi, bệnh nhân nên chủ động thăm khám chuyên khoa để được hướng dẫn và điều trị đúng cách. Đại tiện ra máu tươi có tác động không tốt đối với tình trạng sức khỏe, do đó bệnh nhân không nên chủ quan với những biểu hiện này.

Đi ngoài ra máu nên ăn gì?

Như đã nêu trên, đi ngoài ra máu do rất nhiều nguyên nhân gây nên, nó cũng là triệu chứng của rất nhiều bệnh. Để chữa đi ngoài ra máu cũng như có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bệnh đi ngoài ra máu thì người bệnh cần phải tìm nguyên nhân gây nên bệnh từ đó việc xác định đi ngoài ra máu nên ăn gì mới hiệu quả.

Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng hợp lý dưới đây sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh, tốt cho đường ruột, đẩy lùi được rất nhiều bệnh như: trĩ, táo bón, nứt kẽ hậu môn, rò hậu môn… cải thiện tình trạng đi ngoài ra máu

✔ Đi ngoài ra máu nên uống nước đầy đủ

Thiếu nước, ruột già sẽ tăng cường hấp thu nước từ phân vào máu, làm cho phân càng khô cứng. Táo bón thêm trầm trọng dẫn đến bất lợi cho một số người vốn mắc bệnh lý trực tràng – vùng hậu môn như trĩ, polyp, viêm nhiễm ở vùng hậu môn. Niêm mạc con đường ruột càng bị cọ xát, tình trạng chảy máu càng nghiêm trọng hơn. Cần một lần nữa buộc phải nhắc lại, uống đủ nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày thực sự rất cần thiết đối với người bị một số căn bệnh kể trên.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo: Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn nên uống 1 cốc nước lạnh, có tác dụng kích thích nhu động ruột. Phụ nữ đang cho con bú, người lao động chân tay nặng nhọc hay khi trời hanh khô...thì cần uống nhiều nước hơn.

✔ Bổ sung những loại thực phẩm giàu magie

Magie là một khoáng đa lượng tối phải cho cơ thể vì góp mặt trong nhiều chuyển hóa cần thiết. Đặc biệt magie còn hỗ trợ giúp tăng cường nhu động ruột, giúp đại tràng thực hiện khả năng tiêu hóa trơn tru hơn.

Nhìn chung một số thực phẩm giàu chất xơ thì cũng có hàm lượng magie cao. Điển hình là một số dòng rau xanh (súp lơ xanh, rau dền, rau bina, bí đỏ, …), những dòng đậu cũng như ngũ cốc nguyên hạt, hạt và quả hạch ( đặc biệt là hạnh nhân). Bên ngoài ra, người thiếu magie phải ăn thêm các thực phẩm giàu magie khác như sữa, thịt, hải sản, thậm chí la nguồn “nước cứng” cũng cung cấp cho cơ thể một phần magie đáng kể.

✔ Thực phẩm giàu chất xơ

Rất nhiều loại rau có tác dụng nhuận trường, giảm trường hợp táo bón rất tốt, cơ bản như Rau diếp cá, mồng tơi, rau má, rau khoai lang, rau đay, rau sam, rau cần…

Thêm vào đó, những loại củ quả cũng như hạt có tỷ lệ chất xơ cao như khoai lang, củ cải, cà rốt, bơ, đu đủ, bưởi, thanh long, hạt đậu đen, vừng đen... Sẽ hỗ trợ tốt cho người mắc táo bón, trĩ, giúp đại tiện dễ dàng hơn.

Để nâng cao hiệu quả điều trị, giảm thiếu nguy cơ đi ngoài ra máu, nên tập thói quen ăn uống đúng giờ đúng bữa, một ngày có thể ăn từ 4 – 5 lần, trong đó có 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đặc biệt trước khi đi ngủ nên ăn thêm 1 hộp sữa chua để cải thiện số lượng vi khuẩn có lợi nằm trong đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

✔ Các loại ngũ cốc 

Các loại ngũ cốc chứa rất nhiều Vitamin, nhiều chất xơ, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho các bệnh đại tràng, đi ngoài ra máu. Một số loại ngũ cốc dinh dưỡng cao như: ngô, lúa mạch, yến mạch, đậu nành.

✔ Sữa chua

Sữa chua được biết đến rất tốt cho hệ tiêu hóa, tránh táo bón, phòng và hạn chế tình trạng đi cầu ra máu. Bên cạnh đó, sữa chua còn có một số tác dụng khác như: tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm cholesterol “xấu”, giữ ổn định trọng lượng cơ thể, giúp xương chắc khỏe, giảm viêm hiệu quả.

✔ Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C 

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng hỗ trợ đề kháng với nhiễm trùng như: cảm cúm, mau lành vết thương, tăng cường hấp thụ chất sắt, chống bệnh đục thủy tinh thể bằng cách tăng lượng máu đến mắt. Vitamin C chứa nhiều trong các loại thực phẩm như cà chua, lê, ổi, táo, dâu tây, đu đủ, cam..

• Quả lê: Người bệnh muốn giảm chứng đi ngoài ra máu nên ăn quả lê, bởi mỗi quả lê chứa khoảng 5-6g chất xơ cùng lượng nước dồi dào giúp nhuận tràng.
• Quả mận: Loại quả này chữa bệnh táo bón rất hay nhờ lượng chất xơ không hòa tan có công dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên sorbitol.  Mận tươi, mận khô hay nước ép mận đều thích hợp cho người bệnh đại tiện ra máu.
• Quả Kiwi: Không thua kém lê, mận – kiwi chứa khoảng 2.5g chất xơ và nhiều loại vitamin, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vì vậy ăn kiwi sẽ giúp giải quyết nhanh chứng đại tiện ra máu.
• Các loại đậu: Họ nhà đậu với lượng chất xơ lớn cả loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp thực phẩm đi qua ruột một cách dễ dàng hơn. Do đó, nếu bị táo bón và ra máu tươi mỗi lần đi vệ thì đừng quên bổ sung thực phẩm này.
• Ăn các bữa nhỏ và thường xuyên: Đây là giải pháp tốt để bệnh nhân có thể dung nạp lượng dưỡng chất cần cho cơ thể cũng như đối phó với chứng thèm ăn hay kiểm soát tốt hơn cân nặng của mình. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn hiệu quả hơn. Thói quen này cũng mang lại hiệu quả nhất định trong việc quản lý một số triệu chứng của bệnh như thay đổi khẩu vị, táo bón, tiêu chảy, ợ hơi hay trào ngược… Ăn các bữa nhỏ thường xuyên tốt cho hệ tiêu hóa của bệnh nhân ung thư đại trực tràng.

Xem thêm: Đại tiện ra máu tươi: nguyên nhân, tác hại và cách phòng ngừa

Đi ngoài ra máu không nên ăn gì?

Người bị đi ngoài ra máu nên ăn gì thì cũng có một số loại thực phẩm người bị đi ngoài ra máu không nên ăn. Đi ngoài ra máu không nên ăn gì? Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm nêu trên, bệnh nhân trĩ cũng cần bỏ những loại thực phẩm sau ra khỏi thực đơn của mình:

• Người bị đi ngoài ra máu không nên ăn các loại thực phẩm cay nóng: ớt, hạt tiêu, tương ớt, hành… Những loại thực phẩm này sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột khiến việc đi vệ sinh trở nên khó khăn hơn.
• Không nên ăn các loại thực phẩm chứa các chất kích thích như: trà, cà phê, rượu, bia… sẽ làm bạn mất nước và có nguy cơ táo bón triền biên, dạ dày bị mất cân bằng
• Đồ ăn có nhiều muối: Theo các nghiên cứu thì đồ ăn có nhiều muối sẽ khiến tế bào và mạch máu căng lên gây khó chịu, phân sẽ bị cứng vì thiếu nước, gây khó khăn khi đại tiện, đường ruột đau đớn hơn, hệ tiêu hóa hoạt động chậm hơn.
• Bánh ngọt và sô cô la: Đây là hai loại thực phẩm không chỉ gây táo bón mà còn làm ngứa hậu môn tăng cao.
• Nước ngọt có ga: Thành phần trong nước ngọt có ga sẽ làm tăng áp lực trong khung ruột khiến hiện tượng táo bón trở nên trầm trọng hơn.
• Đồ ăn có nhiều chất béo: Đây là những loại thực phẩm được đánh giá là không lành mạnh, làm cho hệ tiêu hóa kém đi và gây ra táo bón.
• Sữa và thực phẩm từ sữa: Đây chính là thủ phạm khiến bệnh trĩ trở nên trầm trọng và đau đớn. Sữa khiến cho việc tăng cường sản xuất khí, đồng thời gây ra các hiện tượng đau bụng khi bị táo bón.
• Các loại thực phẩm từ ngũ cốc tinh chế: Những loại thực phẩm này có trong bột, bánh mỳ, bột kem, bánh bông lan khiến các chất dinh dưỡng khác bị đọng lại trong ruột và dạ dày khiến nguy cơ táo bón tăng cao.

Không cần ăn khá nhiều thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt bê, thịt trâu,… vì chứa một số sợi protein làm cho chậm rất trình tiêu hóa, gây táo bón chảy máu kéo dài.

Để khắc phục đi ngoài ra máu cần thực hiện cũng như phòng ngừa bệnh tái phát bằng cách:

• Giữ vệ sinh hậu môn sạch sẽ: Hậu môn là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn nên dễ gây ra viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Do vậy, mọi người nên chú ý vệ sinh hậu môn sạch sẽ, đặc biệt là sau khi đi đại tiện.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: Để tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, đại tiện dễ dàng.
• Không đứng ngồi quá lâu: Do đặc thù công việc như nhân viên văn phòng, lái xe, bộ đội,… là những đối tượng thường xuyên phải ngồi nhiều nên sẽ tăng áp lực lên hậu môn và có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ. Vì vậy, sau 1 tiếng làm việc bạn nên đi lại hoặc vận động tại chỗ để giảm áp lực lên hậu môn.
• Tập thói quen đi đại tiện đều đặn hàng ngày: Người bệnh nên hình thành thói quen đi đại tiện vào một giờ cố định trọng ngày, tốt nhất sau mỗi sáng sớm thức dậy. Tránh các thói quen xấu khi đại tiện như ngồi đại tiện lâu, vừa đại tiện vừa làm việc riêng, thói quen rặn mạnh khi đi đại tiện.

Bên cạnh đó, khi phát hiện tình trạng đi ngoài ra máu nên tìm tới các phòng khám chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Trong quá trình điều trị hay sau điều trị, việc kết hợp đi ngoài ra máu nên ăn gì và không nên ăn gì là điều rất quan trọng để giúp chữa trị nhanh chóng cũng như phòng ngừa tình trạng đi ngoài ra máu quay trở lại.

Đọc tới đây, nhiều bệnh nhân có thể căn cứ vào các chia sẻ về vấn đề đi ngoài ra máu nên ăn gì và không nên ăn gì để xây dựng cho mình một khẩu phần ăn khoa học và hợp lý nhất, giúp khắc phục hiện tượng đi ngoài ra máu.

‍

Tìm kiếm chúng tôi trên Google tại

đi ngoài ra máu nên ăn gì

bị đi ngoài ra máu nên ăn gì

đi ngoài ra máu tươi uống thuốc gì

đi ngoài ra máu tươi nhưng không đau

bài thuốc dân gian chữa đi ngoài ra máu

cách trị đi cầu ra máu tại nhà

đi ngoài ra máu tươi đau rát hậu môn

đi đại tiện ra máu ở nữ

chữa đi ngoài ra máu bằng phương pháp dân gian

đau bụng đi ngoài ra máu

‍

‍